“最苗条产妇”火了,宫口开2指跳舞催生,网友:你是魔鬼吗

原标题:“最苗条产妇”火了,宫口开2指跳舞催生,网友:你是魔鬼吗

前几天,在网上看到一则视频,视频当中是一位待产的孕妈,和别的产妇不一样的是,这位孕妈不仅长得很漂亮,身材还保持得非常好。远远看去,除了腹部隆起来外,根本就看不出是位正在待产的准妈妈。

通常在开宫口的时候,大部分产妇都是疼得死去活来的,可这位孕妈却非常淡定,在等开宫口时,只开了两指,因为开宫口比较缓慢,宝宝的动静也不是很大,这位孕妈就想法子即兴跳了一段比较简单的舞蹈,通过运动催生,不一会儿,肚子里的宝宝就又有了动静,这才又疼了起来。

很多网友看到这段视频都纷纷感慨:“你是魔鬼吗!”生过孩子的宝妈都知道,开宫口是最煎熬的时刻,有时候疼得嗷嗷直叫,而且孕期还会发胖,身材走样,但是这位妈妈不仅一脸轻松地跳舞,而且身材甚至比很多女性生孩子之前还要苗条,网友们称赞她是“最苗条产妇”。

孕期发也是很多年轻妈妈的难题,生完孩子后要恢复好久才能减下去。其实,只要在怀孕期间注意一些事项,还是能控制体重的。

怀孕期间,如何控制好体重?

▲每天坚持运动

运动不仅能让人保持好身材,而且还能让人的心情变得比较愉快。在怀孕期间,很多准妈妈的情绪变化都比较大,尤其是一提起生产,就开始毛骨悚然、担惊受怕了。

其实,在怀孕期间保持适当的运动,不仅能增强准妈妈的身体,将来生孩子的时候能更加顺利一些。而且还能让准妈妈在怀孕期间,保持窈窕身材。

▲均衡营养

有些准妈妈因为担心肚子里的孩子吸收的营养不够,在平时就总会大吃大喝的去补充营养。其实,这种做法并不是很机智,毕竟胎儿吸收营养的量是有限的,多余的部分都会堆积在母体中,久而久之,就会堆积成脂肪。

建议准妈妈们在平常要均衡营养,在保证怀孕时期所需要的营养下,尽量少吃高热量、高脂肪且营养值低的食品,例如说糖果、蛋糕等等。

▲定期产检

如果在怀孕时期,发现自己的体重超标的时候,建议准妈妈们千万不要通过节食等过激的方式去减肥,这对胎儿的伤害是非常大的。这时候,可以向医生咨询,一般情况下,医生都会有针对性的给产妇一些建议。

其实,在怀孕的时期,如果发现自己的体重有所增加,只要不是很夸张,基本都不需要太担心,在平时只要均衡营养,加上适当的运动,以及保证充足睡眠,都能让准妈妈的身材保持正常水平的。

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