得了胃病人消瘦好多,吃什么食物才能增肥?医生教您4招来应对

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现代社会,大部分人的生活节奏快,工作压力大,经常三餐不定时,许多人有或轻或重的胃病。胃病种类繁杂,有轻有重,这里且不讨论胃癌等严重疾病,将胃病范围缩小至常见病如慢性胃炎、胃结石、胃的良性肿瘤、胃溃疡、胃食道反流等疾病。

常见胃病与饮食营养有特殊的关系,胃肠道的主要功能是消化食物、吸收营养,所以当胃肠道疾病发生时,势必影响食物或营养的摄入。很多胃病患者(如慢性胃炎和溃疡患者)不得不经常面对这样的困境:胃病不愈,腹部疼痛、不适等症状导致进食减少,营养摄入不足。而营养摄入不足反过来又会不利于炎症或溃疡的愈合,因为消除感染、填补溃疡灶需要充分的营养供应。这就形成了一个恶性循环。因此,临床上经常可以见到饮食摄入很差、非常消瘦的胃病患者。

胃病消瘦好多,吃什么食物才能增肥?

俗话说“胃病七分靠养,三分靠治”。胃病导致身体消瘦,不但需要及时去正规医院治疗,更加应该注重患者自身的调养,而不仅仅是靠吃什么食物就可以增肥的。

1)首先,从日常生活中最为基本的饮食出发,养成良好的饮食习惯。一日三餐必须规律化、定时定量吃,切忌暴饮暴食。暴饮暴食都会增加胃的负担,有的甚至会把胃撑大,常有饥饿感。

2)其次,注意饮食速度和食物的选择,在吃饭时细嚼慢咽,使食物更加容易被胃消化,切忌吃饭速度过快。尽量不吃烧烤、油腻、煎炸、辛辣、腌制、偏酸等刺激性食物,少饮浓茶,不食变质、生冷、质硬的食物。注重每顿饭营养的搭配,多吃蔬菜瓜果。

3)再次,在服用药物时,忌滥用易损伤胃肠的药物。易损伤胃黏膜的药物主要有:常用止痛药(医学名称称之为非甾体抗炎药)如对乙酰氨基酚、阿司匹林、保泰松、消炎痛、布洛芬、糖皮质激素等。这些药物会破坏胃黏膜屏障或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌,减弱胃黏膜的保护作用,均能导致胃病。一方面,咨询医生有无替代止痛药,一方面,建议能同时使用护胃药物。

4)最后,需要保持精神愉悦。一个人的心情也会对身体状况产生影响,轻松愉快的心情是保持身体健康的一大法宝,如果一个人长期拥有紧张、抑郁、悲伤、恐惧等负面情绪会使身体机能失调,神经紊乱,引发胃壁血管痉挛性收缩,最终引起胃炎、胃溃疡等疾病。

总之,科学健康的饮食方案对胃病的患者朋友来说非常重要,可以在消化科诊治基础胃病的同时,去营养门诊或营养科看下营养医师,必要时买一些营养制剂吃保证机体营养需求,除此之外,辅助以良好生活方式如适当运动、规律作息,保持良好心态,相信通过一段时间调整,消瘦状态会逐渐改善。返回极速10分快3,查看更多

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